رار اب تک کے بہترین میراتھنروں میں سے ایک تھے۔ اس کے بارے میں

 اگر آپ یہ بلاگ پڑھتے ہیں تو ، آپ کو معلوم ہوگا کہ میں چل رہا ہوں۔ آپ شاید جانتے ہو کہ میں میراتھن اور الٹرا میراتھن بھی چلاتا ہوں۔ اور میں کم سے کم جوتے میں دوڑنا پسند کرتا ہوں۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ میں بھی سبزی خور ہوں میرے لئے گوشت نہیں۔ کوئی گائے کا گوشت ، کوئی مرغی ، کوئی ترکی ، کوئی مچھلی ، ایسی کوئی

 چیز نہیں جس کا چہرہ تھا۔ میں جانور نہیں کھاتا۔ میں اپنے صابن خانہ پر نہیں جاؤں گا اور 

جانوروں کی کھپت کے ماحولیاتی نتائج ، صحت کے خدشات ، یا اخلاقی امور کے بارے میں بات نہیں کروں گا ... میں صرف اپنے ذاتی طرز زندگی کے بارے میں ایک حقیقت بیان کر رہا ہوں۔ میں گوشت کا ایتھلیٹ نہیں ہوں میں پودوں پر دوڑتا ہوں۔ پچھلے کچھ مہینوں میں ، مجھے ایک "سبزی خور چلانے والی" ویب سائٹ ملی جس کا نام " نو گوشت ایتھلیٹ " نہیں ہے"بہت ہی عمدہ۔ سائٹ میں ورزش (زیادہ تر چلانے) اور غذا کے بارے میں بڑی معلومات ہیں

۔ یہ تبلیغ نہیں ہے ، صرف عملی چیزیں ہیں۔ سائٹ کے مصنف میٹ فرازیئر ایک ف

طری انداز میں لکھتے ہیں جو مجھ سے گونجتا ہے۔ وہ ایک اچھ goodا رنر بھی ہے۔ میں آپ کو اس کی جانچ پڑتال کے لئے حوصلہ افزائی کرتا ہوں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کی طرز زندگی یا غذا میں تبدیلی آپ کو بہتر رنر بنائے۔ شاید آپ خود کو بہتر محسوس کریں گے۔ یہاں تک کہ اگر آپ پیلایو کیف مین گوشت خور ہیں تو بھی چلانے والی پوسٹس قابل قدر پڑھیں۔

اب جب میں باقاعدہ دوڑنے پر واپس آگیا ہوں (آج صبح اندھیرے میں ایک آسان آسان رن تھا) ، میں مستقبل کے لئے بھی منصوبہ بنا سکتا ہوں ... اور اس مستقبل میں بوسٹن میراتھن کو چلانے میں بھی شامل ہے! مجھے تھوڑی دیر کے لئے اسے آسانی سے لے جانا چاہئے ، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ میں خواب نہیں دیکھ س

کتا۔ نیو ہیمپشائر میں میرا ایک بھائی ہے جس نے مجھ سے اس موسم خزاں میں اپنی م

قامی میراتھن ( کیین ، کلیہ میں کلیرنس ڈی مار ) چلانے کے بارے میں پوچھا ۔ میں اس میراتھن کو بوسٹن کے لئے کوالیفائر بنانا چاہتا ہوں۔  کلرنس ڈی مارار اب تک کے بہترین میراتھنروں میں سے ایک تھے۔ اس کے بارے میں سوچتے ہوئے نیو ہیمپشائر کی پرانی سڑکوں پر تیزی سے دوڑنا اچھا ہوگا۔ ڈیمار میراتھن 25 ستمبر کو ہے ... اور بوسٹن کے لئے کوالیفائ کرنے کا اوقات ہے24 ستمبر ، 2011 کو تبدیل! مجھے 3:30:59 کے بجائے 3:25:00 چلانے کی ضرورت ہوگی۔ یہ چھ منٹ کی تبدیلی ہے۔ قابل ، لیکن اتنا آسان نہیں۔ اگر مجھے ستمبر کے شروع میں میراتھن مل

 جائے تو میں 3:30:59 چلا سکتا ہوں اور 2012 کے بوسٹن کے لئے کوالیفائی کرس

کتا ہوں۔ نہیں ہے فاکس وادی میراتھن سینٹ چارلس، IL میں 18 ستمبر. کواڈ شہر میراتھن بھی قریب ہے، لیکن 25 ستمبر پر ہے - بوسٹن 2012. لئے بہت دیر میں اسے ایک تیز رفتار کوالیفائنگ وقت چلانے کے جولائی اور اگست میں بہت گرم ہے لگتا ہے کہ ... اور میں نے اپنی برداشت کی ضرورت نہیں کرے گا ایک دن ، صلاحیت ، اور اس گرمی کے آخر تک واپس رفتار۔ ایسا لگتا ہے جیسے یہ فاکس ویلی ہے اگر میں 2012 میں بوسٹن چلانا چاہتا ہوں۔ ورنہ ، میرے پاس 2013 کے انتخاب کا انتخاب بہت زیادہ ہے۔ صحت سے متعلق میری طویل سڑک سے لطف اندوز ہونے کا وقت۔

اگر آپ اگست یا ستمبر (25 ستمبر سے پہلے) میں فاسٹ میراتھن سے آگاہ ہیں تو مجھے بتائیں۔ مجھے مناسب فلیٹ کورس اور ٹھنڈا موسم کی ضرورت ہے۔  

Post a Comment

أحدث أقدم